Estilo de Vida y Prevención Archives - Dra. Elizabeth Villanueva

Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial (MAPA): qué es y cómo puede ayudarte a detectar hipertensión oculta

by Elizabeth Villanueva | Jul 9, 2025 | Estilo de Vida y Prevención, Hipertensión, Medicina Interna

La presión arterial no se mantiene igual todo el día. Puede subir con el estrés, bajar mientras duermes o mantenerse elevada sin darte cuenta. Por eso, cada vez es más común que los médicos soliciten un monitoreo ambulatorio de presión arterial (MAPA), especialmente...

Un electrocardiograma revela en minutos lo que tu corazón no dice con palabras

by Elizabeth Villanueva | Jul 4, 2025 | Estilo de Vida y Prevención, Medicina Interna, Procedimientos

El electrocardiograma (ECG) es una de las pruebas más rápidas y reveladoras para conocer cómo late tu corazón. En menos de diez minutos, un especialista puede registrar la actividad eléctrica cardíaca, detectar arritmias silenciosas y anticipar riesgos mayores, desde...

¿Es seguro hacer ejercicio si tengo hipertensión?

by Elizabeth Villanueva | May 15, 2025 | Estilo de Vida y Prevención, Hipertensión, Medicina Interna

Si tienes hipertensión o sospechas que podrías tenerla, es probable que te hayas planteado incorporar el ejercicio como parte de un estilo de vida más saludable. Sin embargo, también es natural que surjan dudas y temores: ¿es seguro hacer pesas? ¿me puede subir la...

Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial (MAPA): qué es y cómo puede ayudarte a detectar hipertensión oculta

Un electrocardiograma revela en minutos lo que tu corazón no dice con palabras

¿Es seguro hacer ejercicio si tengo hipertensión?

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